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紫外線ダメージ!!! お風呂でお肌改善 

ようこそ、健美食プロデューサー・トニーのブログへ紫外線予防と言っても100%防衛することは、ほぼ不可能と言っても過言ではありません。いかに、紫外線を浴びる量を少なくするかにかかっています。課題は、紫外線を浴びたお肌や髪の毛をいかに正しくお手入れをするかがカギとなります。その方法を、本日はご紹介させていただきます。1. 入浴後のスキンケアは10分勝負の時間10分以内にお顔や手・足のスキンケアをしてあげてくだ...

健康美人の暑さ対策

おはようござます。健美食プロデューサー・トニーブログ、へようこそ!!!日差し対策は、今から始めましょう。お肌のウォームをアップによる夏紫外線対策、重要なルーティーンをご紹介します。3月中旬の春分の日あたりから肌にとって大敵である冬の乾燥が落ち着き始めたと感じておられると思います。しかし、今度はもう一つの大敵、紫外線が猛威を振るい始めるのが、今4月からです。そして、徐々に日差しが強くなり始めます。又、3...

美容と健康 4月実践オススメ活動

春の足音が、聞こえてくる季節になりました。冬の間着用していた、思い鎧を脱ぎ捨て爽やかな気分で迎えることができる季節。おはようございます。健美食プロデューサー トニー ブログへ ようこそ。冬季の間、私はココアに大変お世話になりました。体はもちろん、心、気持ち、意識 等 内面的な安定、体質改善を実感する機会を頂きました。暖かい日差しを浴びながらの一杯ココア。ぜひ、試されては以下がでしょうか・・・さて、美容...

あま〜いココアで春ダイエットスタート

おはようございます。本日も、”健美食プロデューサー”ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。 美容と健康に効果のある飲料や食材をご紹介してまいりましたが、まだココアの効果についてご存じない方へのご紹介です。みなさんもよくご存知の  ココア効果についてご紹介します。 まず、日本でココアを最初に紹介したのが、森永製菓さんで、ヨーロッパで飲まれてから100年以上も後だったようです。「バンホーテン」というココ...

夏本番への準備、紫外線対策本当に大丈夫???

おはようございます。健美食プロデューサー・トニーです。本日も、当ブログへお立寄り頂きありがとうございます。感謝!!! です。本日は、関東地方は、気温の変動があるようですね。先日は、東京でなんと日中18℃まで⇧りました。いよいよ、コートとはしばらくおさらばする時期も近いづいていますね。開放感があり、薄着、体のラインがくっきり等、嬉しいような悲しいいうな複雑な心境をお持ちの方も大勢おられることと思います。、お...

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